Hypnosetechnik.
Was passiert während der Hypnose / Trance?
Nachdem der Klient seinen hypnotischen Zustand erreicht hat, kann er Suggestionen empfangen. Das sind Worte, mit denen erreicht werden soll, daß der Klient das von ihm selbst gewünschte Verhalten praktiziert / praktizieren kann.
Weitere hypnotherapeutische Techniken stützen sich weniger auf Suggestionen, sondern forschen eher nach den Ursachen für ein Problem. Sie werden verwendet, wenn mit Hilfe von Suggestionen keine oder zu geringe Erfolge erzielt wurden. Bei diesen Techniken ist es nicht immer zwingend erforderlich, daß der Hypnotherapeut das „Problem" oder die Lösung für den Klienten kennt. Er begleitet und führt den Klienten und unterstützt ihn bei der Bewältigung des Themas.
Wie kann die Hypnose dem Menschen helfen?
Hypnose alleine kann gar nicht helfen, denn sie beschreibt nur einen entspannten Zustand mit Veränderung der Hirnwellenmuster (wie auch Schlaf andere Muster aufweist als der Wachzustand). Viel wichtiger sind hierbei die Techniken, die angewendet werden können, um dem Klienten zu helfen.
Mediziner und Wissenschaftler bestätigen, daß sogar bis zu 80% der Krankheiten seelisch beeinflusst sind. Das Zusammenwirken von Körper, Seele und Geist ist eine allseits anerkannte Lehrmeinung. Hypnotherapie kann entweder alleine oder im Zusammenwirken mit anderen Therapiemethoden eingesetzt werden.
Beispielsweise gibt es steigende Zahlen von Patienten, die als „austherapiert“ gelten, jedoch noch weiterhin unter ihren Symptomen leiden. Hier kann Hypnotherapie das Leiden des Patienten lindern oder sogar ihn ganz von seinen Symptomen befreien.
Hypnotherapie nutzt bedeutende Potentiale des Klienten, die bei anderen Therapiemethoden nicht berücksichtigt werden. Der Klient kennt – bewusst oder unbewußt – die Lösung seines Problems!
Wie fühlt es sich an "hypnotisiert" zu sein?
Das "typische Gefühl" der Hypnose gibt es nicht. Manche Menschen fühlen die Hypnose als eine wunderbare Entspannung oder als eine Reise in ihr Unterbewußtsein; andere spüren sie eher als eine Euphorie oder des Gelöstseins. Jeder Klient empfindet es anders. Die Trance ist eine sehr persönliche Erfahrung.
Aber eines haben all diese Gefühle gemeinsam, denn bereits diese wirken sich positiv auf den Klienten aus.
Worin liegt die große Macht der Suggestionen?
Suggestionen bestehen aus Worten; und wie wirkungsvoll diese sind, wußte schon damals der Psychoanalytiker Sigmund Freud:
„Worte waren ursprünglich Zauber, und das Wort hat noch heute viel von seiner alten Zauberkraft bewahrt.
Durch Worte kann ein Mensch den anderen selig machen oder zur Verzweiflung treiben“.
Was macht die Stärke der Hypnose aus?
Neben dem wundervollen Zustand der körperlichen und seelischen Entspannung sind die gegebenen Suggestionen die zentrale Stärke. Suggestionen sind Worte, mit denen der Klient sein noch vorherrschendes Verhalten ganz nach seinen Wünschen positiv verändern kann. Und der Vorteil besteht darin, daß die Suggestionen auch noch nach der Trance (= post-hypnotisch) wirken. Mit der fast unerschöpflichen Vielfalt von Themen und dazugehörigen Suggestionen steht ein breites Spektrum zu derer Lösung zur Verfügung. Sozusagen "im Schlaf" verbessert der Klient seine Lebenssituation.
Neben suggestiven Techniken stehen noch eine große Bandbreite anderer therapeutischer Mittel bereit, die sich auf die Ursache und die Zielerreichung fokussiert. Meist werden am Ende der Sitzung übrigens noch einige Suggestionen gegeben, die den Klienten unterstützen und somit den Heilungsprozess fördern.
Was bewirkt Hypnose im Körper ?
Hypnose schenkt Ihrem Körper und Ihrem Geist zunächst einmal eine tiefere Entspannung als während des Schlafes. Dieser Zustand ist sehr gesund und wohltuend.
Alle Organe und Körperfunktionen können sich erholen und regenerieren.
Gleichzeitig verbessert sich aber auch die Gedächtnisleistung; es können wieder Details erinnert werden, die schon „verloren geglaubt“ waren.
Übrigens: Die schnellste und tiefste Entspannung erreicht man durch Hypnose. So regt Hypnose die Selbstheilungskräfte des Körpers an und kann so bei vielen Leiden und Problemen helfen. Der Klient findet in diesem Zustand zu seiner inneren Ruhe zurück. Sein Schlaf wird gesunder und tiefer. Morgens ist er wieder frischer und ausgeruhter.
Warum funktioniert bei - fast - jedem Menschen die Hypnose?
Bei der Hypnose wird das bei jedem Menschen vorhandene Unterbewusstsein angesprochen. Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass das Unterbewusstsein bis zu 90 % aller Lebensvorgänge jedes Menschen steuert. Nur noch 10 % werden vom Willen beeinflusst. Alleine dieses überwältigende Untersuchungsergebnis unterstreicht die Kraft der Hypnose, die sich der Klient für sich zu Nutze machen kann.
Was ist der besondere Vorteil von Suggestionen?
Suggestionen sind Worte, die dem Hypnotisanden gegeben werden, um in ihm eine von ihm gewünschte Veränderung zu bewirken. Der Gewinn der Hypnose ist hierbei die unbeschreiblich starke Macht der Worte, dessen Wirkung in diesem Entspannungszustand (= Alpha-Zustand) besonders groß ist. Doch auch schon im völligen Wachzustand ist die Kraft der Worte bedeutend groß.
Das Worte mächtig sein können, hat jeder schon erlebt. Wie wohltuend Lob und Trost ist, hat jeder bereits erfahren. Doch genauso kann auch umgekehrt die Wirkung zerstörerisch und verletzend sein, z.B. bei persönlichen Angriffen und Beleidigungen.
Bei der richtig ausgeführten Hypnose ist daher ganz besonders darauf zu achten, daß die richtigen Worte verwendet werden, da sonst unerwünschten Wirkungen auftreten werden.
(Weitere Einzelheiten sind bei den Gefahren der Hypnose beschrieben.)