Sie sind hier: Ängste
Zurück zu: Anwendungsgebiete
Allgemein: Kontakt Impressum Haftungsausschluss

Ängste sind eine natürliche "gesunde" Reaktion....

Eine Angst ist zunächst eine natürliche „gesunde“ Reaktion. Wird die Angst allerdings inadäquat zu groß bzw. weitet sie sich aus, kommt es zu Einschränkungen der Lebensqualität.

Es werde folgende Ausprägungen von Ängsten unterschieden:

• generalisierte Angst (generelle Angst vor allem)
• Panikstörung (wenige Minuten andauernde wiederkehrende Angstattacken ohne Grund)
• Phobische Störung (Angst vor Gegenständen, Personen oder Situationen)

Therapieinhalte:

• Unterbrechen der „Angst-Spirale“
• Ursachen der bestehenden Angst erkennen
• erweitern der eigenen Stärken
• Erlernen von Entspannungstechniken

Angstfrei durchs Leben!

Wäre es Ihnen möglich, mit mir jetzt gleich ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch zu vereinbaren?

Telefon: 04121-7013001